|
16:46
Den Haag | Maghrib
gebedstijdMiddel 13gebedstijd
Middel 7
06:14
Middel 6
08:14
Middel 5
12:37
Middel 2
14:24
Middel 4
16:46
Middel 3
18:39
Alle gebedstijden
Sport & beweging voor ouderen (Riffijns)

In de huidige crisis zijn onze ouderen genoodzaakt thuis te blijven. Hierdoor missen ze wel hun dagelijkse en hoognodige beweging! Daarom zenden wij morgenmiddag, dinsdag 21 april, om 13:00u een kort sportprogramma uit speciaal voor de ouderen. Iets anders dan je normaliter van ons gewend bent, maar wel iets wat wij hard nodig vinden voor onze ouderen aan wie wij al zoveel te danken hebben.

Onder begeleiding van Personal Coach Moustafa Makhlouf zullen de ouderen in hun Riffijnse moedertaal de sportinstructies krijgen. Zelfs vanuit hun stoel kunnen ze deze basisbewegingen uitvoeren. De sportsessie is live te volgen op onze Facebook pagina, maar ook op onze speciale Corona blog: https://al-yaqeen.com/corona/

Later zetten we de video ook op ons Youtube kanaal, zodat de oefeningen blijvend herhaald kunnen worden.

Dus zeg het voort, vooral aan je ouders, dat ze morgenmiddag met ons mee kunnen sporten!